O Segredo da cura pela natureza

Naturologia Aplicada age no interior humano como ferramenta de autocura

A Naturologia Aplicada - hoje conhecida como Medicina Complementar ou Medicinas Tradicionais, porém em tempos remotos não era um ‘complemento’, mas sim uma maneira de adaptação em meio à natureza, usufruindo da grandeza de suas espécies – legítima de ser adorada, a natureza fez parte da forma de sobrevivência e cultivo medicinal durante a vida dos antepassados.
Ao falar com a avó, ela estará farta de estórias de uma época que não existiam médicos, os partos eram caseiros, a cultura sobre as ervas era comum e elas não eram consideradas crendices, como se tornou no período industrial, cujos métodos avançados na Medicina se afloraram e a ciência ditava a regra para se viver de maneira mais saudável.
No entanto, uma nova técnica de saúde humana vem relembrar os antepassados e quebrar os estigmas de que a natureza é inatingível. Ela aparece agora como um guia de vida natural, em vez de medicamentos químicos, muitas plantas, óleos essenciais, argilas, massagens.

As práticas naturais trazem um novo estilo de vida, pois proporciona harmonia e bem-estar. Mudança de hábitos muitas vezes se torna necessária no momento em que com o cotidiano acelerado, sobrecarga de afazeres, stress no trabalho e na família exige demais da pessoa.

Qualidade de vida com o natural
Para que as preocupações não cheguem ao ponto de se desistir dos compromissos é preciso limpar o organismo e deixar primeiro a saúde tinindo. O próprio corpo já alerta quando algo não está bem, seja pela ansiedade excessiva, nervosismo, queda de cabelo, dores em geral. Sabe aquela impressão de que tudo anda mal com seu corpo? Ou até mesmo as sensações de bem-estar ou prazer, isto é chamado de consciência corporal.
Fazer com que a pessoa/interagente volte atenção a si é especialidade da Naturologia Aplicada, que tira da natureza tudo o que o ser humano necessita para curar, tratar e prevenir as doenças.
A consciência corporal é o início da descoberta do ser sensível existente em cada um. De acordo com a Naturóloga Alyni Peron, “para que o corpo esteja em ordem, o ‘espírito e a alma’ precisam estar equilibrados”. Sem a percepção corporal não se conhece o potencial e nem os limites do corpo e então, não há como estar saudável.
Os sentidos se aguçam durante o tratamento natural, através do toque na técnica de massoterapia; o olfato na aromaterapia; a mente na arteterapia. “O interagente passa a ter autoconhecimento, ou ainda, estimular a promoção da sua saúde”, acrescenta Alyni.
A Naturologia se divide nos ramos de Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Tradicional Ayurveda. Alyni Peron acredita na aplicação das terapias naturais no Sistema Único de Saúde porque colaboraria principalmente na promoção da saúde, qualidade de vida e redução de gastos com medicamentos e cirurgias. Desde 2006 foi aprovada no país, porém sem início prévio.
Alyni estudou na Unisul –SC, o curso é oferecido também na UNP Potigar e Universidade Anhembi Morumbi. Especializou-se em acupuntura e atualmente realiza tratamentos orientados de forma individualizada e exclusiva em São Miguel do Iguaçu e região. Interessados ligar no (45) 8407 5047.

A arte de dormir bem

Especialistas admitem: “uma boa noite de sono é fundamental para a qualidade de vida das pessoas”

“Querido, acorde! (...) Você estava roncando!”. Esse diálogo é comum ouvir alguém falar. Comentários assim são feitas por pessoas que são acordadas durante a noite pelo ronco do companheiro. Seria algo para se preocupar?

Segundo especialistas são mais de 300 distúrbios do sono, os casos mais freqüentes são a insônia, o ronco e a sonolência excessiva.

O neurologista e especialista da Clínica do Sono de Mato Grosso - Cuiabá, Augusto Saldanha orienta seus pacientes para que observem o sono do parceiro ou parceira. São diversos fatores que aparentam ser normais, mas que devem ter a análise de um médico, entre eles: muita sonolência durante o dia; acordar com sensação de cansaço; muita movimentação à noite; barulho dos dentes enquanto dorme e pesadelos frequentes.

Higiene do sono, como é chamada pelos especialistas, é a forma de comportamento que os médicos do sono orientam os atendidos. Os modos de se ter higiene são: procurar repousar sempre no mesmo horário; não fazer exercícios físicos nem comer alimentos pesados e tomar bebidas alcoólicas antes de dormir; pouca iluminação onde dorme e evitar televisão no quarto, de acordo com o pediatra e especialista, Augusto Saldanha.

“O bom sono é fundamental. Para que a pessoa tenha um bom dia de trabalho , la deve ter uma boa noite de sono”, explica o pneumologista da Clínica, Lucas Bello.

Sono ruim, problemas no dia seguinte. Dificuldades em dormir afetam a qualidade de vida das pessoas. “A pessoa que não dormi bemcompromete a sua qualidade de vida, dificultando sua memória e seus relacionamentos, começa a ter problemas de irritabilidade, além de estar predisposta a ter ansiedade, depressão e cansaço. Uma série de conseqüências para a saúde”, finaliza Lucas.

Ronco e apnéia

Alguns problemas de saúde é consequência do mau sono. Distúrbios como o ronco não é normal e há tratamento.

Um dos 300 distúrbios do sono, o ronco, refere-se a um ruído desagradável causado pela passagem do ar através da garganta, indicando um estreitamento nessa região que dificulta a respiração. Esse caso além de prejudicar a saúde de quem ronca, causa perturbações as pessoas próximas. “O roncador não tem um sono de boa qualidade e pode possuir uma doença chamada Apnéia do Sono”, conforme médicos da Clínica do Sono.

A apnéia do sono é a parada da respiração em meio ao sono, onde pode durar mais de um minuto, e a gravidade está nesse intervalo, pois a oxigenação do organismo é afetada. Porém, nem todos os casos desta apnéia são sérios.

A qualidade de vida das pessoas, com relação ao sono, é notada quando “se tem a idéia de ter dormido a noite inteira, mas não entende porque acorda se sentindo cansado e sonolento”, a Clínica do Sono explica isso, dizendo que a apnéia pode acontecer várias vezes durante uma noite, e essa interrupção respiratória faz com o cérebro acorde a cada pausa, impedindo um sono profundo e relaxante.

Certas doenças não escolhem país, nem classe social. No caso da obesidade, o neurologista Augusto Saldanha diz que tanto rico quanto pobre estão tendo excesso de peso, “as pessoas mudam o seu estilo de vida, começam a comer mal, a diminuir a atividade física, passam pelo stress da vida urbana, tudo isso colabora para que as doenças aconteçam como também a obesidade, que atinge todas as classes”. Nos adultos um dos riscos da apnéia é a obesidade, pois com o acúmulo de gordura nas vias aéreas superiores faz com que diminua o espaço para a passagem do ar. A pessoa obesa com apnéia, num estágio grave está propícia a enfartar, relata Augusto.

Conheça a clínica

A Clínica do Sono está localizada no centro de Mato Grosso – Cuiabá. Ela existe há mais de cinco anos, tempo em que três médicos - dois pneumologistas e um neurologista se interessaram por algo peculiar, o sono.

Segundo um dos médicos, o pneumologista e especialista Lucas Bello, muitos problemas respiratórios são relacionados ao sono, como o ronco e a apnéia. Para ele, as dificuldades no início “foram ser uma clínica nova, com um assunto novo. Até mesmo os profissionais de saúde desconheciam essa forma de tratamento”.

Após cinco anos, a Clínica do Sono de Mato Grosso é tida como referência no Estado. Foi a primeira e a única habilitada a medicina do sono, que atende somente esses tipos de casos.

A técnica é atual. O primeiro centro do assunto foi criado em 1970, na cidade de Stanford – Estados Unidos. As pesquisas na questão já circulavam por todo o mundo. No Brasil existem mais de 130 centros de sono, localizados nas principais cidades.

De acordo com Lucas “a medicina do sono está se configurando uma nova prática dentro da medicina, e a tendência é que seja uma nova especialidade, pois ela envolve conhecimentos de pneumologia, neurologia, entre outros”. Segundo ele, dormir não é uma perca de tempo. “Dormir é necessário para se ter uma vida tranquila e saudável”.

Curiosidades e mais informações entre: www.clinicadosono.com.